Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit

publicat 2018-10-23 17:15:13 (Romania TV)

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit Conform specialistilor, depresia de toamna apare in perioada de tranzitie si este practic un raspuns al organismului la schimbarile medio-ambientale care altereaza bioritmul si ciclul veghe-somn. Astfel, pentru a depasi cu bine aceasta perioada este indicat sa te expui zilnic la soare, cel putin zece minute, iar indicat este sa faci asta la primele ore ale diminetii. Nu uita de sport. Nimic nu se compara cu starea de bine data de exercitiile fizice, motiv pentru care iti recomandam sa mergi la inot, sa faci jogging ori chiar sa te duci la sala.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
LISTA DATORINICI ANAF. Fiscul sterge aceste datorii la inceput de an. Vezi daca te incadrezi
Theresa May se confrunta miercuri cu o motiune de cenzura, dupa votul din Parlament impotriva Brexit-ului
RALIUL DAKAR. Emanuel Gyenes a abandonat. "Voi reveni anul viitor mult mai puternic"
Australian Open 2019. Rezultatele de MIERCURI ale ROMANILOR. Eliminare SOC in proba de DUBLU MASCULIN
Cele mai scumpe mancaruri din lume. O omleta se afla printre ele FOTO
Ruby vorbeste despre OPERATIILE ESTETICE. Si-a facut sanii, nasul si buzele: CATI BANI a investit pentru a deveni o BOMBA-SEXY
Cele 6 zodii cu suflet de copil. Se bucura de cele mai mici gesturi si nu stiu ce e maturitatea
Plesoianu, atac dur la Guy Verhofstadt, cel care a amenintat Romania cu articolul 7: Este un apendice submediocru al lui Soros
Un microbuz cu 11 pasageri s-a rasturnat in judetul Dolj. Patru persoane au fost ranite
Eugenie Bouchard o ataca dur pe Simona Halep. Declaratie SCANDALOASA la adresa LIDERULUI WTA
Netflix scumpeste abonamentele cu pana la 18% in SUA
Simona Halep - Sofia Kenin in turul al doilea la Australian Open 2019. S-a anuntat ORA MECIULUI
Cod galben de ninsoare si vant puternic in mai multe judete
Tragedie in Bacau: o fetita a murit, iar fratele ei mai mare se afla in coma, dupa un incendiu
Curtea Constitutionala, asteptata sa se pronunte miercuri cu privire protocoalele secrete